L'été approche à grands pas, et avec lui vient une invitation à la tranquillité, à la relaxation et à la connexion avec la nature.
Blog de Géraldine
![Pissenlit](/images/blog/blog 271494338_XL pissenlit V2.jpg#joomlaImage://local-images/blog/blog 271494338_XL pissenlit V2.jpg?width=300&height=200)
J’ai découvert ce texte l'année dernière, lors d'une séance de méditation, le professeur l’avait lu avant de démarrer la pratique, cela m’avait beaucoup ému, j’avais aimé cette façon directe de s’adresser à son corps.
![](/images/blog/thumbnails/equilibre_elastique_300pxl-v2.gif)
Lorsque que j’ai découvert cette planche de BD, elle m’a énormément parlée. Armella, la dessinatrice, image notre difficulté à trouver le juste équilibre entre actions/activités et détente/repos.
![](/images/blog/thumbnails/thumb_homme_se_sentir_bien.jpg)
Lors de mes stages en gestion du stress ou gestion des émotions souvent les participants souhaitent acquérir des techniques simples pour pouvoir s’apaiser, pour se sentir mieux.