Les inscriptions sont ouvertes pour les cours de yoga de la rentrée, reprise des le 2 septembre 2024,. Les ateliers du samedi reprennent à partir du mois d'octobre 2024.

NOS activites 

Coaching
Gestions des émotions
Communication bienveillante
Confiance en soi
Gestion du stress

Yoga
Cours collectif
Cours individuel
Atelier weekend
Présentiel et distanciel

 

Apprendre à se détendre physiquement, émotionnellement et mentalement, développer sa conscience corporelle, une attitude d'auto-compassion, de bienveillance vis à vis de soi-même, grâce au yoga.

Progresser dans la gestion de ses émotions, en communication bienveillante, en affirmation de soi, en gestion du stress, si vous souhaitez évoluer dans un de ces points spécifiques, Géraldine Duchanaud vous accompagne en séances individuelles de coaching.

Contact en cliquant ici

  Cours d’essai de Yoga en collectif : 10 €  

Quelques témoignages…

Claire P.

Les cours de Yoga de Géraldine m’ont font un bien fou : prise de recul et détente dans un agenda bien chargé.

Céline

Mes douleurs récurrentes au dos se sont atténuées depuis que je pratique le Yoga au cours de Géraldine.

Juliette

Grâce au coaching sur la gestion du stress, j’arrive de plus en plus à sentir quand je suis submergée; j’arrive mieux à poser des limites.

Céline

Un grand moment de détente indispensable à ma semaine…

Gaëlle S.

Je trouve auprès des séances de Géraldine un yoga doux et profond, qui me procure un bien-être à la fois physique et spirituel.

Pierre

Suite à un burn-out, le coaching en gestion du stress m'a énormément aidé à progresser et à retrouver un meilleur équilibre dans ma vie.

Sandra

Le travail en coaching sur la gestion des émotions m’a permis de moins me laisser déborder par mes ressentis.

Brigitte

Harmonie, douceur respect et écoute de son corps.

Vincent

J'arrive mieux à mettre des mots sur ce que je ressens et à oser dire ce qui est important pour moi.

Sarah F.

Géraldine est une professeure de Yoga attentive et bienveillante, dont le contenu des cours se renouvelle tout le temps, et qui s'adapte à chacun à la fois.

Claire P.

Des exercices de respiration précieux… un temps pour moi dont j’aurais maintenant vraiment du mal à me passer !

Josée P.

Les séances de yoga avec Géraldine m'ont énormément amélioré ma conscience du souffle et entretiennent la souplesse relative de mon corps.

Manon S.

Un vrai résultat sur le travail d’équilibre, de souplesse et de concentration.

Anne F.

Géraldine m' accompagnée en séances individuelles de Yoga et j'ai aimé pouvoir pratiquer de chez moi sans me déplacer…

Élisabeth

Je suis le cours en visio et c’est un grand confort d’être chez soi pour pouvoir rester dans le bien-être à la fin de la séance.

Céline

Mon corps s'étire et se décontracte tout au long de la séance et me promet une bonne nuit de sommeil.

Élisabeth

Je trouve auprès des séances de géraldine un Yoga doux et profond. Chacun peut pratiquer à la mesure de ses capacités.

Émilie B.

Les cours de Géraldine m'apportent un réel équilibre dans mon quotidien.

Groupe de professeurs

Géraldine Duchanaud

• Professeure de Yoga •
• Formatrice et coach en gestion des émotions, communication bienveillante, gestion du stress •

Tél. : 06 87 60 29 73

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