RÉUNIR LE CORPS ET Le ressenti

Gestions des émotions

Yoga

Géraldine Duchanaud propose des activités qui contribuent à être plus à l’écoute de son corps et de ses émotions. Dans un cadre bienveillant, elle vous accompagne en coaching “Gestion des émotions”, “Gestion du stress” et lors de séances de Yoga. N’hésitez pas à la contacter.

Cours d’essai de Yoga en collectif : 10 €

Quelques témoignages…

Juliette

Grâce au coaching sur la gestion du stress, j’arrive de plus en plus à sentir quand je suis submergée; j’arrive mieux à poser des limites.

Gaëlle S.

Je trouve auprès des séances de Géraldine un yoga doux et profond, qui me procure un bien-être à la fois physique et spirituel.

Brigitte

Harmonie, douceur respect et écoute de son corps.

Claire P.

Les cours de Yoga de Géraldine m’ont font un bien fou : prise de recul et détente dans un agenda bien chargé.

Josée P.

Les séances de yoga avec Géraldine m'ont énormément amélioré ma conscience du souffle et entretiennent la souplesse relative de mon corps.

Manon S.

Un vrai résultat sur le travail d’équilibre, de souplesse et de concentration.

Élisabeth

Je trouve auprès des séances de géraldine un Yoga doux et profond. Chacun peut pratiquer à la mesure de ses capacités.

Anne F.

Géraldine m' accompagnée en séances individuelles de Yoga et j'ai aimé pouvoir pratiquer de chez moi sans me déplacer…

Sandra

Le travail en coaching sur la gestion des émotions m’a permis de moins me laisser déborder par mes ressentis.

Vincent

J'arrive mieux à mettre des mots sur ce que je ressens et à oser dire ce qui est important pour moi.

Céline

Mes douleurs récurrentes au dos se sont atténuées depuis que je pratique le Yoga au cours de Géraldine.

Claire P.

Des exercices de respiration précieux… un temps pour moi dont j’aurais maintenant vraiment du mal à me passer !

Pierre

Suite à un burn-out, le coaching en gestion du stress m'a énormément aidé à progresser et à retrouver un meilleur équilibre dans ma vie.

Sarah F.

Géraldine est une professeure de Yoga attentive et bienveillante, dont le contenu des cours se renouvelle tout le temps, et qui s'adapte à chacun à la fois.

Céline

Mon corps s'étire et se décontracte tout au long de la séance et me promet une bonne nuit de sommeil.

Émilie B.

Les cours de Géraldine m'apportent un réel équilibre dans mon quotidien.

Céline

Un grand moment de détente indispensable à ma semaine…

Élisabeth

Je suis le cours en visio et c’est un grand confort d’être chez soi pour pouvoir rester dans le bien-être à la fin de la séance.

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Quelques professeures de l'atelier “Un Coin de Ciel”

Groupe de professeurs

Géraldine Duchanaud

• Professeure de Yoga •
• Formatrice et coach en gestion des émotions •

Tél. : 06 87 60 29 73

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