NOS activites 

Coaching
Gestions des émotions
Communication bienveillante
Confiance en soi
Gestion du stress

Yoga
Cours collectif
Cours individuel
Atelier weekend
Présentiel et distanciel

 

Retrouver sur ce site les activités de coaching individuel pour progresser dans un de ces domaines : gestion de ses émotions, estime de soi, affirmation de soi, communication bienveillante, gestion du stress.

Retrouver également les activités de yoga pour un travail corporel : apprendre à se détendre physiquement, émotionnellement et mentalement, progresser dans sa conscience corporelle, mieux respirer, développer une attitude d'auto-compassion, de bienveillance vis à vis de soi-même et des autres.

Je souhaite aider mes clients à s’épanouir pleinement et je serais heureuse de vous accompagner en coaching individuel et/ou en yoga. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Quelques témoignages…

Céline

Mon corps s'étire et se décontracte tout au long de la séance et me promet une bonne nuit de sommeil.

Émilie B.

Les cours de Géraldine m'apportent un réel équilibre dans mon quotidien.

Élisabeth

Je trouve auprès des séances de géraldine un Yoga doux et profond. Chacun peut pratiquer à la mesure de ses capacités.

Juliette

Grâce au coaching sur la gestion du stress, j’arrive de plus en plus à sentir quand je suis submergée; j’arrive mieux à poser des limites.

Pierre

Suite à un burn-out, le coaching en gestion du stress m'a énormément aidé à progresser et à retrouver un meilleur équilibre dans ma vie.

Josée P.

Les séances de yoga avec Géraldine m'ont énormément amélioré ma conscience du souffle et entretiennent la souplesse relative de mon corps.

Sandra

Le travail en coaching sur la gestion des émotions m’a permis de moins me laisser déborder par mes ressentis.

Claire P.

Les cours de Yoga de Géraldine m’ont font un bien fou : prise de recul et détente dans un agenda bien chargé.

Gaëlle S.

Je trouve auprès des séances de Géraldine un yoga doux et profond, qui me procure un bien-être à la fois physique et spirituel.

Céline

Mes douleurs récurrentes au dos se sont atténuées depuis que je pratique le Yoga au cours de Géraldine.

Manon S.

Un vrai résultat sur le travail d’équilibre, de souplesse et de concentration.

Claire P.

Des exercices de respiration précieux… un temps pour moi dont j’aurais maintenant vraiment du mal à me passer !

Céline

Un grand moment de détente indispensable à ma semaine…

Brigitte

Harmonie, douceur respect et écoute de son corps.

Sarah F.

Géraldine est une professeure de Yoga attentive et bienveillante, dont le contenu des cours se renouvelle tout le temps, et qui s'adapte à chacun à la fois.

Vincent

J'arrive mieux à mettre des mots sur ce que je ressens et à oser dire ce qui est important pour moi.

Anne F.

Géraldine m' accompagnée en séances individuelles de Yoga et j'ai aimé pouvoir pratiquer de chez moi sans me déplacer…

Élisabeth

Je suis le cours en visio et c’est un grand confort d’être chez soi pour pouvoir rester dans le bien-être à la fin de la séance.

Groupe de professeurs

Géraldine Duchanaud

• Professeure de Yoga •
• Formatrice et coach en gestion des émotions, communication bienveillante, gestion du stress •

Tél. : 06 87 60 29 73

Sauvegarder
Choix utilisateur pour les Cookies
Nous utilisons des cookies afin de vous proposer les meilleurs services possibles. Si vous déclinez l'utilisation de ces cookies, le site web pourrait ne pas fonctionner correctement.
Tout accepter
Tout décliner
Analytics
Outils utilisés pour analyser les données de navigation et mesurer l'efficacité du site internet afin de comprendre son fonctionnement.
Google Analytics
Accepter
Décliner